【まる出版blog】自分にも、他人にも、ダメ出しせずに生きるには?

『うまくなる技術』『職場を幸せにするメガネ』などの発行元、まる出版のブログです。

うまくなる人は、人と比べ過ぎず、人の心を読み過ぎない

f:id:maru-pub:20180723105740p:plain

このブログでは、行動科学マネジメント研究所所長・石田淳先生の著書『図解 うまくなる技術』で紹介している、自己成長に必要な「52のメソッド」を1つずつ取り上げています。

 

今回は、「メソッド19」です。

 

【メソッド19】

うまくなる人は、人と比べ過ぎず、人の心を読み過ぎない

 

~以下、本文から抜粋~

 

うまくなる人は、競争心の強い人が多いです。中には「何でも勝ちたい、いちばんになりたい」という人もいます。

 

けれども、一方で、人と自分を比べ過ぎないことの大切さもわかっています。「自分よりもうまい人がいるから自分は下手」「自分よりも下手な人がいるから自分はうまい」といった、相対的な評価に自分が振り回されても良いことはない、と知っているからです。良いライバルはもちろん必要ですが、「自分は常に自分」というスタンスは忘れないようにしましょう。

 

では、うまくなる人は、何と何を比べているのでしょうか? それは「現在の自分と未来の自分」です。「現在の自分よりも出来ることが増えること=うまくなること」と捉えているのです。

 

また、うまくなる人は、人の目、人の言葉もあまり気にしません。「あの人は、きっと自分のことをこんなふうに思っているだろう」などと深読みを始めると気疲れしてしまいます。良い意味で「人は人、自分は自分」というスタンスを貫いているのです。

 

 

<よくやる間違い>

他の人のことばかり気にしてしまう

「人と比べて自分は……」「人はどう思っているのか……」など、他人との関係を気にし過ぎると、自分勝手な思い込みが激しくなり、落ち込むことが多くなります。明日、あなたは何が出来るようになると、今日の自分よりもうまくなったと言えるでしょうか? そこに意識を集中させましょう。

 

~以上、本文から抜粋~

 

他人との比較でなく「現在の自分よりも出来ることが増えること」を「うまくなること」と捉える……。これは、自己成長を続ける上で非常に大切な考え方ですね。

 

最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。

 

今日も、皆様にとって良い1日でありますように。

 

 

『図解 うまくなる技術 ~行動科学を使った自己成長の教科書~』

(発行:まる出版/発売:サンクチュアリ出版)

f:id:maru-pub:20180622163732j:plain

 

【アマゾンはこちら】

https://goo.gl/NqFkFd

 

 

【楽天ブックスはこちら】

https://goo.gl/a6Qaoz

 

 

【セブンネットはこちら】

https://7net.omni7.jp/detail/1106760088

 

 

【hontoはこちら】

https://honto.jp/netstore/pd-book_28402815.html

 

 

【石田淳(いしだ・じゅん)先生プロフィール】

 

一般社団法人行動科学マネジメント研究所所長。社団法人組織行動セーフティマネジメント協会代表理事。アメリカの行動分析学会(ABAI)会員。日本行動分析学会会員。日本ペンクラブ会員。株式会社ウィルPMインターナショナル代表取締役社長兼最高経営責任者。

 

アメリカのビジネス界で大きな成果を上げる行動分析を基にしたマネジメント手法を日本人に適したものに独自の手法でアレンジして、「行動科学マネジメント」として確立。精神論とは一切関係なく、行動に焦点をあてた科学的で実用的なマネジメント手法が、企業経営者や現場のリーダー層から絶大な支持を集める。

 

現在、日本全国で講演やセミナーを行ない、ビジネスだけでなく教育、スポーツの現場でも活躍している。これまでに指導してきた企業は1,000社以上、ビジネスパーソンはのべ30,000人以上にのぼる。

 

趣味はトライアスロン&マラソン。2017年には世界一苛酷なマラソンともいわれるアタカマ砂漠250kmマラソンに挑戦、完走を果たす。著書・監修書に、『まんがで身につく 続ける技術』(あさ出版)、『めんどくさがる自分を動かす技術』『めんどくさがる相手を動かす技術』(共に永岡書店)、『部下の行動が1カ月で変わる!「行動コーチング」の教科書』(日経BP社)、『行動科学で人生がみるみる変わる!「結果」が出る習慣術』(角川マガジンズ)などがある。

 

株式会社ウィルPMインターナショナルHP

http://www.will-pm.jp/

 

一般社団法人組織行動セーフティマネジメント協会HP

http://behavior-based-safety.org/

 

石田淳ブログ

http://jun-ishida.com/