「~ねばならない」「~すべきだ」と思いながら頑張っていませんか? 真剣なときほどこういった思いは強くなりがちですが、その頑張り方は、仕事や勉強やスポーツの上達にブレーキをかけてしまいます。 うまくなるための具体的な「行動技術」を教えてくれる…
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