うまくなる人は、「自分なら出来そう」ととりあえず思う
何をやってもうまくなる人と、なかなかうまくならない人の違い――それは、やる気や根気の違いなどではなく、「行動技術」を持っているかどうかの違いだそうです。
うまくなるための具体的な「行動技術」を教えてくれるのが、行動科学マネジメント研究所所長の石田淳先生です。
このブログでは、石田先生の著書『図解 うまくなる技術』で紹介している、自己成長に必要な「52のメソッド」を1つずつ取り上げていきます。
今回は、「メソッドその2」です。
【メソッド2】
うまくなる人は、
「自分なら出来そう」ととりあえず思う
～以下、本文から抜粋～
「自分なら出来そう」と思うことを、自己効力感と呼びます。自己効力感を持ってスタートすると、目指すゴールまでの道筋が一気に現実的になります。そして、「どうすれば出来るか？」に意識を集中することができます。
例えば、上司や先輩の中に、すでにそれが出来ている人がいるとします。そのときは 「すでに出来ている人がいるのだから、正しい方法で練習をすれば出来るはず」と思いましょう。
逆に、周りにまだ誰も出来ている人がいないとします。そのときも 「自分が“出来た人第1 号”になれたらカッコいいな。正しい方法で楽しく練習すれば何とか出来るんじゃないかな」と思うのです。
自分はうまくなれる――そう思って、どんなことにも取り組んでみましょう。「うまくなる技術」は、そのために存在しています。
ただし、「正しい方法で楽しく練習すれば」という前提条件が付きます。思っているだけで行動しなければ、単なる楽観主義者となってしまい、うまくなることはできません。
＜よくやる間違い＞「自分には出来ないかも」と思ってしまう
経験不足であることなどを理由に、「自分には出来ないと思います」などと最初から決めつけてしまう人がいます。けれども、その考え方は、上達にブレーキをかけてしまいます。特別な才能を持った人がうまくなるのではありません。自分の可能性を信じ、一歩目を踏み出し、正しい練習を楽しく続けた人がうまくなるのです。
～以上、本文から抜粋～
いかがでしたでしょうか？
“とりあえず”出来そうだと思ってみる。そして、一歩目を踏み出してみる。まずは小さく前に進んでみることが大事なのですね。特に“とりあえず”というところがミソだと思います。
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
今日も、皆様にとって良い1日でありますように。
『図解 うまくなる技術 ～行動科学を使った自己成長の教科書～』
（発行：まる出版／発売：サンクチュアリ出版）
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【石田淳（いしだ・じゅん）先生プロフィール】
一般社団法人行動科学マネジメント研究所所長。社団法人組織行動セーフティマネジメント協会代表理事。アメリカの行動分析学会（ABAI）会員。日本行動分析学会会員。日本ペンクラブ会員。株式会社ウィルPMインターナショナル代表取締役社長兼最高経営責任者。
アメリカのビジネス界で大きな成果を上げる行動分析を基にしたマネジメント手法を日本人に適したものに独自の手法でアレンジして、「行動科学マネジメント」として確立。精神論とは一切関係なく、行動に焦点をあてた科学的で実用的なマネジメント手法が、企業経営者や現場のリーダー層から絶大な支持を集める。
現在、日本全国で講演やセミナーを行ない、ビジネスだけでなく教育、スポーツの現場でも活躍している。これまでに指導してきた企業は1,000社以上、ビジネスパーソンはのべ30,000人以上にのぼる。
趣味はトライアスロン＆マラソン。2017年には世界一苛酷なマラソンともいわれるアタカマ砂漠250kmマラソンに挑戦、完走を果たす。著書・監修書に、『まんがで身につく 続ける技術』（あさ出版）、『めんどくさがる自分を動かす技術』『めんどくさがる相手を動かす技術』（共に永岡書店）、『部下の行動が1カ月で変わる！「行動コーチング」の教科書』（日経BP社）、『行動科学で人生がみるみる変わる！「結果」が出る習慣術』（角川マガジンズ）などがある。
○株式会社ウィルPMインターナショナルHP
○一般社団法人組織行動セーフティマネジメント協会HP
http://behavior-based-safety.org/
○石田淳ブログ
